Glivice na nohtih pustijo vaše nohte krhke in obarvane, kar je neprijetno, nezdravo in, če kdo opazi, res neprijetno. Če se ne zdravi, lahko povzroči pokanje, cepljenje in celo popolno izgubo nohtov.
Dermatofiti preživijo čas v toplem in vlažnem okolju, zlahka se prenašajo s stikom ali gospodinjskimi predmeti, še posebej ogroženi pa ste, če imate sladkorno bolezen, šibek imunski sistem in kadite.
Peroralne protiglivične tablete, kreme, tretmaji za nohte in drugi komercialni tretmaji zagotovo delujejo, vendar včasih lahko preživite s poceni domačim zdravilom. Kot olje čajevca in jabolčni kis.
Kako učinkovito je v resnici?
Glivice uspevajo v vlažnem, alkalnem okolju z visokim pH, jabolčni kis (ACV) pa je kisel in vsebuje tudi protiglivične in antibakterijske lastnosti, ki se borijo proti okužbam nohtov in preprečujejo njihovo ponovitev.
Uporabite jabolčni kis na stopalih in se poslovite od te neprijetne glivične okužbe.
Kako uporabljati jabolčni kis za zdravljenje glivic na nohtih
Jabolčni kis je popolnoma varen in ima veliko koristi za otroke in odrasle. Naslednje metode uporabe jabolčnega kisa bodo pomagale pri zdravljenju in preprečevanju glivic na nohtih brez stranskih učinkov.
1. Namakanje jabolčnega kisa
- Vzemite skledo, zmešajte enake količine jabolčnega kisa in vode. Prepričajte se, da je raztopine dovolj za namakanje prstov na nogah ali rokah.
- Namakajte 30 minut in obrišite do suhega z mehko brisačo.
- Pustite, da se vaša stopala ali prsti popolnoma posušijo, da odstranite morebitno preostalo vlago.
- Prste na nogah nekaj minut masirajte z mešanico olja čajevca, kokosa ali origana.
- Postopek redno ponavljajte.
Za najboljše rezultate uporabite toplo ali hladno vodo.
Pred posegom si postrizite nohte, kar bo pomagalo, da bo kis prodrl v globlje plasti povrhnjice in deloval učinkoviteje. Nikoli ne uporabljajte kisa dvakrat – takoj ko je kopel končana, vodo zavrzite. Namakanje v onesnaženi vodi nima učinka in lahko upočasni proces celjenja.
2. Neposredna uporaba jabolčnega kisa za nohte
Ta postopek lahko uporabite po kopeli ali kadar koli v dnevu. Če je kis nerazredčen, zagotavlja učinkovitejše rezultate. Če pa ne prenesete neposrednega nanosa ACV, ga lahko razredčite z nekaj kapljicami vode.
- Nekaj kapljic jabolčnega kisa kanite neposredno na okužen noht.
- Pustite, da se popolnoma posuši.
- Ponovite vsaj 2-krat na dan.
3. Uživanje jabolčnega kisa
Pitje razredčenega jabolčnega kisa proti glivicam na nohtih krepi vaš imunski sistem, ki pomaga v boju proti okužbi od znotraj.
- V pol litra vode dodajte 2 žlici jabolčnega kisa.
- Raztopino pijte ves dan.
- Lahko se ohladite in popijete kozarec, ko začutite žejo.
Opomba: Če ne prenesete okusa jabolčnega kisa, dodajte 1 čajno žličko medu.
4. Jabolčni kis z riževo moko
- Zmešajte 2-3 čajne žličke jabolčnega kisa in nekaj riževe moke (grobo mlete), da dobite pasto.
- Pasto nanesite na okužen noht in nežno zdrgnite, da odstranite odmrle delce.
- Po ščetkanju mešanico pustite še nekaj minut.
- Sperite z vodo in noht temeljito osušite.
- Postopek redno ponavljajte.
Izbirno: lahko uporabite protiglivično mazilo.
5. Jabolčni kis s soljo
Sol nežno lušči kožo in nohte, kar pripomore k učinkovitejšemu in hitrejšemu delovanju zdravilnih lastnosti jabolčnega kisa.
- Zmešajte po 1/3 skodelice jabolčnega kisa in Epsom soli ter 2 skodelici vroče vode.
- Dobro premešajte in namakajte prste na nogah ali rokah 30 minut.
- Postopek ponovite 1-2 krat na dan.
Opomba: dlje ko čakate, boljši je rezultat.
6. Jabolčni kis z Listerinom
Ta postopek se lahko uporablja vsak dan pri blagih do zmernih stanjih, kot so bele lise na nohtih in rahla sprememba barve, zadebelitev nohta, otekanje okoliške kože, bolečina in temna sprememba barve.
- Napolnite kad tako, da dodate enake količine jabolčnega kisa in Listerine.
- Dobro premešajte in pustite nohte v raztopini 10-15 minut.
- Z zobno ščetko nežno zdrgnite nohte in kožo okoli njih.
- Noht popolnoma posušite.
7. Jabolčni kis, boraks, vodikov peroksid in vroča voda
- Dodajte 2 žlici borca v vročo vodo in pustite, da se raztopi.
- Zdaj dodajte po 1/4 skodelice jabolčnega kisa, vode in vodikovega peroksida (3%).
- Dobro premešajte in namočite nohte 30-45 minut.
- Sperite z vodo in temeljito obrišite.
Postopek ponavljajte vsak dan, dokler okužba ne izgine.
8. Jabolčni kis z bakrovim sulfatom
Bakrov sulfat ima antiseptične in protiglivične lastnosti, ki ubijajo atletsko stopalo.
- Zmešajte 40 ml jabolčnega kisa in 20 g bakrovega sulfata.
- Dobro premešajte in zmes vlijte v litrsko plastenko z razpršilom, napolnjeno z vodo.
- Raztopino popršite na prizadeti noht in pustite, da se popolnoma posuši.
Postopek redno ponavljajte.
9. Jabolčni kis, peroksid in mazilo z antibiotiki
- Zmešajte 1 pokrovček, poln jabolčnega kisa in peroksida.
- Konico pomočite v mešanico in jo vtrite na prizadeto mesto.
Opomba: Raztopina lahko zašumi, vendar bo do reakcije prišlo v nekaj minutah.
Ponovite 3-krat na dan.
Čez dan si glivice na nohtih vtrite z antibiotičnim mazilom.
Nasveti in previdnostni ukrepi
Za najboljše rezultate uporabite organski, nefiltriran in nepasteriziran jabolčni kis.
Če nanos ACV ali namakanje povzroči draženje, ga poskusite razredčiti z vodo.
Jabolčni kis lahko obrabi sklenino, zato ga je priporočljivo piti po slamici. Vključitev ACV v vašo dnevno prehrano pomaga tudi pri zdravljenju in preprečevanju glivic na nohtih.
Včasih lahko žebelj med uporabo odpade – nadaljujte z uporabo kisa, dokler popolnoma ne zraste nov. To običajno traja od 2 do 6 mesecev.
Kadarkoli obiščete salon za pedikuro ali manikuro, se prepričajte, da osebje uporablja samo sterilizirane pripomočke. Orodja, kot so pilice, ščipalke za nohte in loščilci za nohte, lahko širijo glivice.
Okuženi noht redno strižite.
Nikoli ne uporabljajte istih brisač za sušenje prizadetega nohta. Bolje je uporabiti papirnate.
Umijte si noge, ko se vračate z javnih mest, kot so garderobe, prhe, toplice in bazeni.
Namesto čevljev je bolje nositi japonke, dokler glivice na nohtih popolnoma ne izginejo.
Preden obujete nogavice, obvezno nanesite protiglivični puder.
Izogibajte se skupnim nogavicam in tesnim čevljem.
Pri zdravljenju glivic morajo biti še posebej previdni ljudje s sladkorno boleznijo, periferno žilno boleznijo ali čim drugim, kar omejuje prekrvavitev nog.
Izogibajte se uporabi laka in umetnih nohtov, saj ustvarjajo vlažno okolje in ovirajo pretok kisika.
Zmanjšajte vnos sladkorja, saj spodbuja rast glivic.
Če zgornja zdravila ne delujejo, se posvetujte z zdravnikom.